Élite Sport & Fitness

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Élite Sport & Fitness : Guide des étapes à suivre

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Guide des étapes à suivre pour les clients du programme Maigrir Intelligemment.

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Maigrir Intelligemment

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Mes clients ont accès ici à des formations vidéos et audios, mon livre Maigrir le voyage d'un héros, ainsi qu'à des programmes d'entraînements.

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Comment atteindre vos objectifs

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Dans cette formation, vous apprendrez à maîtriser la cascade fascinante d'événements qui conduisent à la réussite (l'atteinte de vos objectifs).

$27

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Comment définir vos buts afin qu'ils vous conduisent vers la réussite

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Résultats de vos pesées hebdomadaires

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Formulaire pour inscrire le résultat de vos pesées hebdomadaires.

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Calculateur de Poids Santé

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Calculateur de dépense énergétique

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Utilisez cet outil pour calculer votre dépense énergétique.

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V2x-Training

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V2x-Training : la science du développement musculaire au service de votre corps. Pour un corps plus musclé et plus découpé.

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Fitness Club

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Pour vous entraîner intelligemment, sans vous épuiser ni vous blesser, je vous propose des dizaines de programmes d’entraînement variés, une banque de 110 exercices individuels et des plans d’entraînement par objectif.

$60 / 3 mois

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Le monde intérieur

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Imaginez investir que quelques minutes de votre temps chaque jour pour comprendre la nature du stress, apprendre à vous détendre, relaxer et méditer afin de reprendre le contrôle de votre corps et de votre énergie. Donnant ainsi l’opportunité à votre

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Test de VO2max (Course à pied)

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Le test de VO2max, l'outil par excellent pour déterminer votre capacité aérobie, vos différents seuils physiologique, et déterminer les qualités physiologiques et musculaires que vous devez améliorer afin d'atteindre vos objectifs.

$295

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Test de VO2max (Vélo)

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Le test de VO2max, l'outil par excellent pour déterminer votre capacité aérobie, vos différents seuils physiologique, et déterminer les qualités physiologiques et musculaires que vous devez améliorer afin d'atteindre vos objectifs.

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Devenir un coureur d'ultra-endurance : le guide ultime

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Bienvenue à ceux et celles qui désirent devenir des coureurs d’ultra-endurance.Aimeriez-vous pouvoir courir indéfiniment sans vous épuiser?Cela semble utopique, mais c’est en fait une réalité possible et accessible à tous les coureurs… Encore des ...

$157

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Nutrition avancée pour faire exploser votre endurance

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Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui pratiquent un sport d’endurance. Elle vous enseigne comment la nutrition contribue à transformer votre corps en machine d’endurance.

$97

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Top Stratégies d'Entraînement en Intervalles (Fractionné)

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Courir plus vite, améliorer votre capacité aérobie... sans vous blesser ni vous épuiser.

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Podcast

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Je mets à votre disposition des entrevues que j'ai réalisées, des entrevues auxquelles j'ai participé et des podcast auxquels j'ai collaboré. L'accès est réservé à mes clients du programme Maigrir Intelligemment.