Cours

Comprendre mon métabolisme

Webconférence qui vous explique comment a évolué la compréhension du fonctionnement du métabolisme au cours des 25 dernières années. Encore une fois, de vieilles et inutiles croyances seront détruites.

Dangereusement en forme!

Des conseils pour retrouver santé, forme et énergie. Apprendre à mieux traiter votre corps afin de profiter de la meilleur qualité de vie, le plus longtemps possible...

Le Coach

Découvrez les lois qui régissent la performance sportive. De nombreux sujets sont abordés : entraînement, biomécanique, nutrition, psychologie, visualisation, physiologie, actualité scientifique.

Fitness Club

Pour vous entraîner intelligemment, sans vous épuiser ni vous blesser, je vous propose des dizaines de programmes d’entraînement variés, une banque de 110 exercices individuels et des plans d’entraînement par objectif.

Le monde intérieur

Imaginez investir que quelques minutes de votre temps chaque jour pour comprendre la nature du stress, apprendre à vous détendre, relaxer et méditer afin de reprendre le contrôle de votre corps et de votre énergie. Donnant ainsi l’opportunité à votre

Endurance : le programme personnalisé (Test de VO2max inclus)

Obtenez votre programment d'entraînement adapté à vos capacités physiologiques, afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles.