S'engager. Passer à l'action. Profiter des résultats.
Tous les outils pour vous guider vers l'atteinte de vos objectifs.
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Test de VO2max (Vélo)
CoursLe test de VO2max, l'outil par excellent pour déterminer votre capacité aérobie, vos différents seuils physiologique, et déterminer les qualités physiologiques et musculaires que vous devez améliorer afin d'atteindre vos objectifs.
$295
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Comment définir vos buts afin qu'ils vous conduisent vers la réussite
Cours$27
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La science de la course à pied
Offre groupéeCette formation comprend mes trois principaux cours sur la course à pied. Un rabais de 101$ par rapport à l'achat individuel de chaque formation.
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V2x-Training
Offre groupéeLe seul programme d'entraînement musculaire dont vous aurez besoin pour le reste de votre vie.
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Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale
CoursDans cette formation vous apprendrez ce qu'est la fatigue, pourquoi elle existe, pourquoi elle se manifeste et comment la gérer.
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Comment atteindre vos objectifs
CoursDans cette formation, vous apprendrez à maîtriser la cascade fascinante d'événements qui conduisent à la réussite (l'atteinte de vos objectifs).
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Comprendre et mieux gérer l'hyperphagie
CoursL'hyperphagie est présenté le plus souvent comme un problème essentiellement de nature psychologique ou émotionnel. Toutefois, je vous propose d'analyser ce problème sous l'angle de la manière dont votre corps gère ses réserves énergétiques.
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Endurance : le programme d'entraînement personnalisé (Test de VO2max inclus)
CoursObtenez votre programment d'entraînement adapté à vos capacités physiologiques, afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles.
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Nutrition avancée pour faire exploser votre endurance
CoursCette formation s’adresse à toutes les personnes qui pratiquent un sport d’endurance. Elle vous enseigne comment la nutrition contribue à transformer votre corps en machine d’endurance.
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