La science de la course à pied
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Courir plus vite, améliorer votre capacité aérobie... sans vous blesser ni vous épuiser.
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Bienvenue à ceux et celles qui désirent devenir des coureurs d’ultra-endurance.Aimeriez-vous pouvoir courir indéfiniment sans vous épuiser?Cela semble utopique, mais c’est en fait une réalité possible et accessible à tous les coureurs… Encore des ...
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Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui pratiquent un sport d’endurance. Elle vous enseigne comment la nutrition contribue à transformer votre corps en machine d’endurance.
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