Course curriculum

    1. Mot de bienvenue

    1. Comprendre son métabolisme avec Isabelle Huot et Denis Boucher

    2. Maigrissez sans suer

    3. Céréales à déjeuner : comment faire le bon choix ?

    4. Le sodium sous la loupe

    5. Les protéines végétales au menu

    6. Des idées de lunchs protéinés

    1. Programme 10 jours

    2. Plan alimentaire de 4 semaines

    3. Programme équilibre - 4 semaines

    1. Consultation nutritionniste

    1. 4 semaines - 40 repas

    1. 4 semaines - 56 repas

About this course

  • Gratuit
  • 13 leçons
  • 0 heures de contenu vidéo