Votre contenu exclusif

  • 1

    Vidéos, formations et programmes d'entraînement

    • Votre santé est-elle votre priorité

    • Workout cardio pour brûler du gras

    • Le coaching dans l'atteinte des objectifs

    • Programme léger avec bande de résistance

    • Produit amaigrissant

    • Valeurs et objectifs : un travail personnel d'une importance capitale

  • 2

    Comment atteindre vos objectifs

    • Comment atteindre vos objectifs

    • Poursuivre un objectif

    • Les étapes qui reviendront sans cesse

    • Réussir vs échouer

    • Définir la réussite

    • Les étapes de la planification de la réussite

    • Quatre exemples servant de base de travail

    • Le mot de la fin

    • Diaporama

  • 3

    Comprendre et mieux gérer l'hyperphagie

    • L'hyperphagie : une question de réserves énergétiques

    • L'hyperphagie : une réponse biologique normale

    • Qu'est-ce qui vide vos réserves énergétiques ?

    • L'hyperphagie : une réponse biologique normale

    • Les 6 étapes pour mieux gérer l'hyperphagie