Maigrir Intelligemment (Essai Gratuit de 10 jours)

1. Bienvenue!
2. Ce que comporte votre essai gratuit
1. IMPORTANT
1. L'importance de ces 3 facteurs dans le programme Maigrir Intelligemment
2. Partie 1 : S'engager envers soi-même
3. Partie 2 : Comprendre le fonctionnement de votre métabolisme
4. Partie 3 : Le contrôle de soi
1. Questionnaire, test de marche et journal alimentaire
1. Étape 1 : Questionnaire objectifs et santé
1. Comment créer votre compte et nous connecter
2. Pourquoi est-il si important de remplir votre journal alimentaire ?
3. Comment utiliser MyFitnessPal
4. IMPORTANT
1. Choisir votre protocole de test
2. Protocole et rapport du test de marche sur tapis roulant
3. Protocole et rapport du test de marche sur terrain plat ou sur piste intérieure
1. Montre cardio et balance à impédance
1. L'échelle de vos valeurs
1. C'est la dernière fois !!
1. Comprendre vos rapports
2. Pour comprendre votre programme
3. Vos nouvelles habitudes de vie
4. Comprendre votre programme cardio
1. Comprendre votre balance à impédance et à quelle fréquence vous peser
1. L'entraînement musculaire en mode... perte de poids
2. Training musculaire global
3. Musculaire avec bande de résistance
1. Comprendre le processus de changement
1. Les comportements que vous devez répéter jour après jour
1. Accéder au programme complet pour planifier votre réussite.

Entreprenez le programme qui vous enseigne comment transformer votre vie